Un secret Visage Ferme : le mouvement anti-affaissement
Redresser le bas du visage par la mise en tension des muscles de la bouche et des joues.
Après 40 ans, perdre du poids - plus de 5 kg - entraîne le risque de réduire l'épaisseur du matelas sous-cutané qui maintient le masque du visage. Ce masque posé sur la base osseuse et musculaire est fixé par de menus petits liens qui traversent la couche de graisse interposée.
L'amaigrissement peut vider ces espaces de remplissage et de velouté du visage. Résultat, le bas du visage subit davantage la pesanteur et se détend.
Pour s'y opposer, j'ai élaboré un mouvement de redressement par mise en tension des muscles de la bouche et des joues, à effectuer aussi souvent que possible.
Placez les lèvres en "cul de poule" et maintenez cette posture.
Puis contractez vos muscles des joues pour tirer vos lèvres vers l'arrière pour créer une tension entre muscles de la bouche et muscles des joues tirant chacun de leur côté.
Cet affrontement musculaire relève mécaniquement les joues vers le haut pour former des pommettes bien rondes et attirant tout le bas du visage vers elles.
Tenir cette position jusqu'à sentir les muscles se fatiguer.
Renouveler souvent.
L'amaigrissement peut vider ces espaces de remplissage et de velouté du visage. Résultat, le bas du visage subit davantage la pesanteur et se détend.
Pour s'y opposer, j'ai élaboré un mouvement de redressement par mise en tension des muscles de la bouche et des joues, à effectuer aussi souvent que possible.
Placez les lèvres en "cul de poule" et maintenez cette posture.
Puis contractez vos muscles des joues pour tirer vos lèvres vers l'arrière pour créer une tension entre muscles de la bouche et muscles des joues tirant chacun de leur côté.
Cet affrontement musculaire relève mécaniquement les joues vers le haut pour former des pommettes bien rondes et attirant tout le bas du visage vers elles.
Tenir cette position jusqu'à sentir les muscles se fatiguer.
Renouveler souvent.
http://www.regimedukan.com/fr/209-la-communaute/le-secret-minceur-de-pierre-dukan?IDConnect=cmlyZ2lhbSMmbmFiaWxhZWwjJjM2MTgzNjI=
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