Préparation : 10 minutes
Cuisson : 15 minutes
Pour 2 personnes - Phase PP - Croisière
Ingrédients
1 belle truite
2 oignons
1/2 cuillère à café d'estragon
2 cuillères à soupe de vin blanc
1 citron
Sel
Poivre
Préparation
Préparer une farce de fines herbes composée d'oignons finement hachés, d'estragon, de levure alimentaire, de sel, de poivre et de citron. Relever de vin blanc la farce. Farcir la truite du mélange obtenu. Arroser de citron et mettre au four à feu moyen 15 minutes.
http://www.regimedukan.com/fr/298-le-coaching-dukan/la-recette-dukan.html
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