quand le poids ne bouge plus et qu'on commence à perdre toute motivation, il faut absolument casser le palier en adoptant le régime Protéines Pures seulement pendant 4 jours avec 1 heure de marche au lieu de 30 minutes. dur dur mais vite récompensé, surtout si on boit du thé vert tout au long de la journée!!
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